فواید عسل برای پوست : عسل یکی از غنی‌ترین مواد غذایی طبیعی است که از دیرباز استفاده می‌کنیم. این ماده توسط زنبورهایی که شهد گل را جمع می‌کنند و سپس آن را با آنزیم‌ها مخلوط می‌کنند تولید می‌شود. این آنزیم‌ها به عسل خواص درمانی و ضد التهابی می‌بخشند و آن را به ماده مهمی با فواید بهداشتی و زیبایی تبدیل می‌کنند.
در حالی که مردم اغلب از عسل برای شیرین کردن غذاها و نوشیدنی‌ها استفاده می‌کنند، این ماده همچنین از ارزش درمانی بالایی برای پوست برخوردار می باشد. بسیاری از محصول های موجود که نیازی به نسخه پزشک هم ندارند، مانند پمادهای لب، کرم‌های اسکراب و لوسیون ها، حاوی مقادیر مختلفی از عسل هستند.
بر اساس میزان فزاینده‌ای از شواهد، استفاده از عسل به عنوان درمانی برای بسیاری از بیماری‌های پوستی توصیه می‌شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد فواید عسل و همچنین نحوه استفاده از آن و عوارض جانبی احتمالی که ممکن است در پی داشته باشد با ما همراه باشید.
مزایای استفاده از عسل بر روی پوست
استفاده از عسل در مراقبت از پوست مفهوم جدیدی نیست. عسل برای صورت و پوست فراوان مفید می باشد. این ماده خاصیت ترمیم زخم، ضد میکروبی و ضد التهابی دارد. این خواص می‌تواند به مشکلات پوستی مانند آکنه، پوست مات و خشک و رنگ پوست ناهموار کمک کند. با این حال، محققان اخیراً شروع به بررسی برخی از شواهد در مورد مزایای استفاده از عسل بر روی پوست کرده‌اند. این مزایا ممکن است شامل موارد زیر باشد:
فواید عسل برای پوست
خواص میکروبی و ترمیم زخم
یکی از شناخته شده ترین خواص عسل، توانایی کمک به مبارزه با عفونت‌های پوستی می باشد. طبق یک بررسی، بسیاری از مطالعات آزمایشگاهی از این ایده که عسل دارای خواص ضد میکروبی می باشد، حمایت می‌کنند. در همین بررسی آمده می باشد که عسل به بهبود زخم هم کمک می‌کند. عسل حاوی آنزیم‌ها، اسید آمینه‌های ضروری، مواد معدنی و ویتامین‌ها می باشد که آن را برای استفاده‌های درمانی مناسب می‌کند. این ماده می‌تواند سوختگی‌ها و زخم‌های جزئی را بهبود بخشد .
خواص ضد التهابی عسل
عسل همچنین دارای خواص ضد التهابی می باشد که می‌تواند به بیماری‌های پوستی مانند آکنه یا پسوریازیس کمک کند. بر اساس آزمایشات مختلفی که بر روی عسل انجام شده، انواع آنها دارای خواص ضد التهابی هستند. این ماده می‌تواند سوختگی‌ها و زخم‌های جزئی را بهبود ببخشد و برای تسکین مشکلات پوستی مانند شوره و درماتیت مؤثر می باشد.
فواید عسل برای پوست
اثرات ضد پیری
طبق یک مطالعه قدیمی، عسل می‌تواند به بهبود ظاهر پوست کمک کند. نویسندگان آن اظهار داشتند که این ماده می‌تواند به جلوگیری از ایجاد چین و چروک، جوان نگاه داشتن پوست و جلوگیری از عفونت روی پوست که منجر به پیری زودرس می‌شود کمک کند.
درمان سرطان پوست
برخی شواهد نشان می‌دهد که عسل طبیعی می‌تواند به درمان سرطان پوست و سایر سرطان‌ها کمک کند. یک مقاله مروری چندین مطالعه را نشان داد که نتایج مثبت استفاده از عسل بر روی سلول‌های سرطانی را نشان می‌دهد. این مطالعات بیشتر روی توانایی عسل در کمک به کاهش رشد و تولید مثل سلول‌های سرطانی در بدن متمرکز بود. مطالعات اخیر دیگری هم به توانایی عسل در کمک به درمان سرطان اشاره دارد. این مطالعه نشان می‌دهد که عسل دارای اثرات ضد تکثیر، ضد سرطان و ضد متاستاز است.
اگر فرد مبتلا به سرطان پوست است یا به آن شک دارد باید با پزشک خود صحبت کند. فقط پزشک می‌تواند شرایط را تشخیص دهد. آنها می‌توانند به ایجاد یک برنامه درمانی مؤثر به فرد کمک کنند. افراد نباید سعی کنند سرطان پوست را فقط با عسل درمان کنند، زیرا این یک درمان قابل اعتماد نیست. با این حال، آنها می‌توانند با پزشک خود در مورد استفاده از این درمان در کنار درمان‌های پزشکی صحبت کنند.
درمان آکنه
مطالعات آزمایشگاهی نشان می‌دهد که عسل دارای خواص ضد باکتری است و می‌تواند رشد بسیاری از میکروب‌های مهم از نظر پوست را مهار کند. عسل نرم کننده و مرطوب کننده‌ای عالی می باشد و می‌تواند رطوبت را به پوست شما ببخشد. از این رو، به طور گسترده‌ای در کرم‌ها و لوسیون های مرطوب کننده استفاده می‌شود. اگر پوست خشک دارید می‌توانید از عسل استفاده کنید تا نرم و لطیف بماند.عسل به تنظیم PH پوست و جلوگیری از هر نوع عفونت کمک می‌کند. PH پایین عسل از رشد بسیاری از عوامل بیماری زا جلوگیری کرده و به ترمیم سریع‌تر زخم‌ها یاری می‌کند.
فواید عسل برای پوست
عسل ارگانیک چندین کاربرد بالقوه بر روی پوست دارد، از جمله:
• بخشی از شستشوی روزانه صورت
• یاری به اگزما
• اثرات مرطوب کننده
• یاری به بهبود جوش‌ها کوچک یا ساییدگی‌های پوستی
• جوان سازی پوست
فرد باید قبل از استفاده از عسل برای درمان بیماری‌های پوستی با پزشک خود مشورت کند. همچنین قبل از استفاده از عسل روی پوست، مهم است که ابتدا یک تست انجام دهید. فرد باید مقدار کمی عسل را در ناحیه کوچکی از پوست بمالد و حداقل ۲۰ دقیقه صبر کند. اگر پوست تحریک شد، نباید از عسل استفاده کند.
هنگام استفاده از عسل روی پوست، فرد می‌تواند آن را با مواد دیگر مخلوط کرده و یک کرم یا پماد ایجاد کند و یا می‌تواند عسل را مستقیماً در ناحیه‌ای از پوست بمالد. پس از تمیز کردن پوست با آب و صابون ، فرد می‌تواند عسل را به صورت یا سایر نواحی پوست بمالد. بعد از چند دقیقه گذاشتن عسل روی پوست، می‌توانند آن را آبکشی کنند :The benefits of honey for the skin
برخی از مردم استدلال می‌کنند که عسل خام برای پوست بهترین گزینه می باشد که چند مطالعه کوچک از آن پشتیبانی می‌کند. عسل خام حاوی گرده گل و موم زنبور عسل می باشد. طبق یک بررسی در سال ۲۰۱۵، گرده زنبورهای عسل خواص مفیدی دارند. به عنوان مثال، می‌تواند اثرات تسکین دهنده درد، ضد التهاب و ضد باکتری داشته باشد.
همچنین در یک بررسی ۲۰۱۷، محققان دریافتند که موم زنبور عسل ممکن است اثرات ضد سرطانی و ضد قارچی داشته باشد. پاستوریزاسیون هم گرده و هم بره موم را از عسل پاک می‌کند و ممکن است اثرات آنتی اکسیدانی خود را از دست بدهد. در نهایت، عسل فرآوری شده ممکن است حاوی مواد افزودنی مانند شکر اضافی باشد. بنابراین باید از یک منبع معتبر آن را خریداری کنید.
فواید عسل برای پوست
۱. ماسک لیمو و عسل
آب لیمو سرشار از ویتامین C و اسید سیتریک می باشد. شواهد حاکی از آن می باشد که آب لیمو دارای اثر قابض بر روی پوست می باشد ، می‌تواند پوست شما را بدون روغن حفظ کرده و منافذ پوست را به حداقل برساند. این ماسک گونه می‌تواند به کنترل جوش‌های پوستی کمک کند.
نیازمندی‌ها:
• آب نصف لیمو
• ۱ قاشق غذاخوری عسل
• حوله
طرز تهیه:
آب لیمو را با عسل مخلوط کنید تا مخلوط صافی بدست آورید.
گونه خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید و آن را خشک کنید.
این مخلوط را روی گونه خود بمالید. از برخورد آن با اطراف چشم و مناطق حساس پوست جلوگیری کنید.
ترکیبی از مخلوط را برای حدود ۲۰ دقیقه بگذارید بماند.
آن را با آب گرم بشویید و به دنبال آن با آب سرد شستشو دهید.
گونه خود را با حوله خشک کنید.
این کار را هفته‌ای یک بار انجام دهید.
فواید عسل برای پوست
۲. ماسک شیر، سرکه سیب و عسل
شیر حاوی اسید لاکتیک می باشد. اسید لاکتیک موضعی دارای اثر لایه برداری و پاک کنندگی ملایم بر روی پوست شما است و باعث بهبود بافت پوست می‌شود. سرکه سیب برای اثرات تسکین دهنده پوست فراوان مورد استفاده قرار می‌گیرد. گفته می‌شود که PH پوست را که به از بین بردن باکتری کمک می‌کند تغییر می‌دهد. با این حال، هیچ مدرک علمی برای اثبات این اثر وجود ندارد.
نیازمندی‌ها:
• ۱ قاشق غذاخوری پودر شیر (یا ½ قاشق چای خوری شیر خام)
• ۲ قاشق چای خوری سرکه سیب
• ½ قاشق چای خوری عسل
• حوله
طرز تهیه:
انتها مواد را با هم ترکیب کنید تا مخلوط صافی بدست آورید.
گونه خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید و آن را خشک کنید.
این مخلوط را روی گونه خود بمالید. از برخورد آن با اطراف چشم و مناطق حساس پوست جلوگیری کنید.
ترکیبی از مخلوط را برای حدود ۱۵ دقیقه بگذارید بماند.
بعد از ۱۵ دقیقه انگشتان خود را خیس کرده و ماسک خشک را به آرامی بمالید تا پوست شما را لایه برداری کند.
گونه خود را با آب خنک بشویید.
سپس گونه خود را با حوله خشک کنید.
این کار را یکبار در هفته تکرار کنید.
فواید عسل برای پوست
۳.عسل و دارچین
دارچین دارای خواص ضد التهابی می باشد. مطالعه‌ای که روی ۲۰ بیمار انجام شد، اثر دارچین را در درمان آکنه خفیف تا متوسط ارزیابی کرد. این تحقیق نشان داد که دارچین به کاهش ضایعات آکنه کمک می‌کند. دارچین همراه با عسل می‌تواند به پاکسازی آکنه کمک کند.
نیازمندی‌ها:
• کمی پودر دارچین یا ۲-۳ قطره روغن اسانس دارچین
• ۱ قاشق غذاخوری عسل
طرز تهیه:
این دو ماده را با هم ترکیب کنید.
مخلوط را روی آکنه‌های خود بمالید (به عنوان یک درمان لکه بر).
بگذارید ۱۰ الی ۱۵ دقیقه بماند.
سپس آن را بشویید.
یک تا دو بار در هفته آن را تکرار کنید.
احتیاط: دارچین ممکن است باعث تحریک جزئی پوست شود که رایج می باشد. با این حال، قبل از استفاده مقدار کمی از آن را بر روی دست خود تست کنید.
فواید عسل برای پوست
۴.گوجه فرنگی و عسل
گوجه فرنگی حاوی لیکوپن می باشد (یک کاروتنوئید مسئول رنگ قرمز آن است). یک مطالعه بیان می‌کند که لیکوپن موضعی یک آنتی اکسیدان مؤثر است و می‌تواند با مهار رادیکال‌های آزاد از آسیب سلول جلوگیری کند. گوجه فرنگی همراه با عسل می‌تواند پوست شما را سالم نگه دارد.
نیازمندی‌ها:
• نصف گوجه فرنگی متوسط
• ۱ قاشق غذاخوری عسل
• حوله
طرز تهیه:
گوجه فرنگی را در مخلوط کن پوره کنید تا از حالت گوشتی خارج شود.
عسل را به پوره اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
گونه خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید و آن را خشک کنید.
این مخلوط را روی گونه خود بمالید. از برخورد آن با اطراف چشم و مناطق حساس پوست جلوگیری کنید.
حدود ۱۵ دقیقه ماسک را بر روی پوست خود بگذارید.
با آب خنک بشویید.
گونه خود را با حوله خشک کنید.
هفته‌ای ۲ بار این کار را تکرار کنید.
فواید عسل برای پوست
۵.موز و عسل
موز یک ماده رایج می باشد که در ماسک‌های گونه استفاده می‌شود و گفته می‌شود که اثر مرطوب کنندگی بر روی پوست دارد. همچنین یک پایه عالی برای ماسک‌های خانگی می باشد. این ماسک گونه همراه با عسل و لیمو می‌تواند به تمیز نگه داشتن پوست و جلوگیری از شکستگی آن کمک کند.
نیازمندی‌ها:
• ۱ موز رسیده
• ۱ قاشق چای خوری عسل
• ۱ قاشق چای خوری آب لیمو
• حوله
طرز تهیه:
موز را له کرده تا از حالت شکل دار خارج شود.
عسل و آبلیمو را به موز له شده اضافه کنید.
گونه خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید و آن را خشک کنید.
این مخلوط را روی گونه خود بمالید. از برخورد آن با اطراف چشم و مناطق حساس پوست جلوگیری کنید.
حدود ۱۰ الی ۱۵ دقیقه ماسک را بر روی پوست خود بگذارید.
گونه خود را با آب ولرم بشویید و با حوله خشک کنید.
هفته‌ای یک بار این کار را تکرار کنید.
فواید عسل برای پوست
۶.آرد نخودچی و عسل
آرد نخودچی به پاکسازی پوست و لایه برداری آن کمک می‌کند. همچنین به کاهش چربی و کاهش برنزه شدن بیش از حد کمک می‌کند. این ماسک گونه با استفاده منظم می‌تواند چهره‌ای شفاف به شما بدهد.
نیازمندی‌ها:
• ۲ قاشق غذاخوری آرد نخودچی
• ۱ قاشق غذاخوری عسل
• آب
• حوله
طرز تهیه:
عسل و آرد نخودچی را با هم ترکیب کنید.
مقداری آب اضافه کنید و خوب مخلوط کنید تا خمیری صاف و یکدست بدست آید.
گونه خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید و آن را خشک کنید.
این مخلوط را روی گونه خود بمالید. از برخورد آن با اطراف چشم و مناطق حساس پوست جلوگیری کنید.
حدود ۳۰ دقیقه بگذارید ماسک بر روی پوست گونه شما بماند.
مخلوط را با آب ولرم بشویید.
سپس با حوله تمیز خشک کنید.
این کار را ۳ بار در هفته تکرار کنید.
فواید عسل برای پوست
۷.کشک / ماست و عسل
ماست حاوی L- سیستئین است که می‌تواند در روشن شدن رنگ پوست کمک کند. به لایه برداری پوست و درخشندگی آن کمک می‌کند و همچنین دارای اثر خنک کننده و تسکین دهنده پوست می باشد. این ترکیب برای تسکین پوست گونه تحریک شده و روشن شدن آن فراوان عالی می باشد.
نیازمندی‌ها:
• ۲ قاشق غذاخوری کشک یا ماست
• ۱ قاشق غذاخوری عسل
• حوله
طرز تهیه:
مواد را با هم ترکیب کنید تا مخلوط صافی بدست آورید.
گونه خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید و آن را خشک کنید.
این مخلوط را روی گونه خود بمالید. از برخورد آن با اطراف چشم و مناطق حساس پوست جلوگیری کنید.
حدود ۱۵ دقیقه بگذارید ماسک بر روی پوست گونه شما بماند.
مخلوط را با آب ولرم بشویید.
گونه خود را با حوله خشک کنید.
هفته‌ای ۲ بار این کار را تکرار کنید.
برای خرید عسل طبیعی و ارگانیک به سایت شهر عسل به نشانی اینترنتی https://asal.city مراجعه فرمایید .
مطالب مرتبط :
۲۰ نکته در استفاده از ماسک صورت
