مضرات استفاده از ضد آفتاب: جذب ویتامین D، تنظیم کلسیم و زیاد شدن گلبولهای سفید برخی از اثرات مثبت نورخورشید بر بدن هستند. ولی در کنار این مزایا و فواید، فقط بیست دقیقه قرار گرفتن در ذیل نور آفتاب، میتواند به پوست صدمات بسیاری وارد بکند. کارشناسان حوزه سلامت پوست، برترین راه برای مقابله با اشعه ماورا بنفش و جلوگیری از آفتاب سوختگی را استفاده از کرم ضد آفتاب میدانند.
با این حالا هنوز شایعات و باورهای غلطی درمورد عوارض استفاده از ضدآفتاب وجود دارد. در ادامه مقاله شما را با این تفکرات اشتباه آشنا کرده و به سوال آیا کرم ضد آفتاب ضرر دارد جواب میدهیم.
آیا زدن ضد آفتاب لازم است؟ چرا میبایست ضد افتاب استفاده کنیم؟
پوست همچون 1 مانع بزرگ از بدن در برابر میکروبها و آلودگیهای محیطی مراقبت و دمای آن را تنظیم میکند. پوست از شما در برابر اشعههای خورشید محافظت کرده و ویتامین D مورد نیاز استخوانها را تولید کند. ولی این بدان معنا نیست که شما میتوانید، بدون استفاده از محصول های مراقبت پوستی بیرون بروید.
به عبارتی بدون استفاده از کرم ضد آفتاب، پوست شما در برابر تابش نور خورشید زیاد آسیبپذیر خواهد بود.پرتوهای نور خورشید از خود اشعه ماورا بنفش (UV) ساطع میکنند؛ این اشعهها میتوانند روی پوست تاثیر گذاشته و موجب پیری بیش از حد و آفتاب سوختگی شوند.
فواید و مزایای استفاده مداوم از ضد آفتاب
بیرون رفتن در روز، بدون استفاده از کرم ضد آفتاب به کلاژن و بافت پوششی پوست شما آسیب میرساند. بدون زدن ضدآفتاب، پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده و دچار پیری زودرس میشود. کرم ضد آفتاب بتیس با داشتن ویتامین E و اثرات آنتی اکسیدان یکی از برترین محصولاتی میباشد که برای حفظ جوانی پوست خود میتوانید به سراغ آن بروید.
مضرات استفاده از ضد آفتاب
قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش خورشید، میتواند موجب درست کردن لکههای کبدی روی پوست گونه، شانهها و دستها شود.با قرار گرفتن در معرض نور شدید خورشید بدون کرم ضد آفتاب، خطر آفتاب سوختگی و گرمازدگی زیاد شدن خواهد یافت. شما میبایست حتی در ماههای سرد سال هم، گونه خود را با 1 لایه محافظ ضد آفتاب بپوشانید.با استفاده از کرم ضد آفتاب خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش خواهید داد.
اغلب متخصصین سلامت پوست، استفاده از کرم ضد آفتاب با حداقل SPF پانزده را به افراد توصیه میکنند. هرچه این عدد بیش باشد، ضدافتاب برای محافظت از پوست در برابر اشعه ماورابفنش بهتر عمل میکند.
چه زمانی ضد آفتاب بزنیم؟
نیمساعت پیش از خروج از خانه، کرم ضد آفتاب را به پوست بزنید تا در طی این مدت، کرم به طور کامل جذب پوستتان شود. در غیر اینصورت کرم ضدافتاب بر اثر گرمای هوا و تعریق جذب پوست نشده و روی صورت حالت ماسیده پیدا کرده و با بستن منافذ سبب درست کردن آکنه میشود. اگر پوست شما چرب و آکنهدار میباشد میبایست کرمی که انتخاب میکنید، oil-free باشد.
ضد آفتاب سینره متناسب پوستهای چرب و جوشدار، فاقد پارابن بوده و با ساختار سبکی که دارد گزینه مناسبی برای شما خواهد بود.اگر قرار میباشد بیشتر از 2 ساعت را ذیل نور خورشید بگذرانید، میبایست کرم ضدآفتاب را تجدید نمایید. شما میبایست بعد از شنا، عرق نمودن و ماندن در ذیل باران و برف دوباره از ضد آفتاب استفاده نمایید.
بررسی شایعات و باورهای نادرست درمورد عوارض استفاده از ضد آفتاب
حال درمورد تاثیر کرم ضد آفتاب و فواید استفاده از آن میدانید، اکنون میبایست به باورهای غلطی که در مورد استفاده مداوم از ضد آفتاب وجود دارد بپردازیم. ضروری به ذکر میباشد که هیچ 1 از این شایعات صحیح نبوده و گزارشات دقیقی برای اثبات آنها وجود ندارد.
یک. ضدآفتاب سبب سرطان میشود؟
برخی از افراد گمان میکنند که با استفاده مداوم از ضدآفتاب، مواد شیمیایی موجود در فرمولاسیون آن جذب پوست شده و سبب درست کردن سرطان میشوند. میبایست بگوییم که تاکنون هیچ مدرک پزشکی که ثابت بکند، استفاده از ضدآفتاب سبب سرطان میشود، وجود نداشته میباشد. متخصصین حوزه سلامت پوست در این باره میگویند، ضدافتاب حاوی دی اکسید تیتانیوم بوده و اصلا جذب پوست نمیشود بلکه همچون 1 لایه محافظ روی آن میماند.
دو. کسانی با پوست تیره به ضد آفتاب نیازی ندارند
باور غلطی که درمورد پوستهای تیره وجود دارد این میباشد که آنها نیازی به استفاده از ضد آفتاب ندارند. با تابیدن اشعه UV به سطح پوست، ملانینها رنگدانههای زیادی را تولید و منتشر میکنند. این رنگدانهها که در اصل همان آفتاب سوختگی هستند در پوستهای تیره، چندان قابل مشاهده نیستند. حقیقت این است که هر رنگی از پوست به مراقبت و ضدافتاب نیاز دارد؛ پس صرفنظر از رنگ پوستتان، سی دقیقه پیش از قرار گرفتن در معرض نور خورشید از کرم ضدآفتاب استفاده نمایید.
سه. کرم ضدآفتاب، ضد آب میباشد
در حالا حاضر نمیتوان هیچ محصول آرایشی را پیدا نمود که 100% ضد آب باشد. لایه محافظتی کرم ضد آفتاب بعد از شنا یا عرق نمودن به شدت کاهش مییابد. پس واجب میباشد که بعد از شنا و خشک نمودن پوست، دوباره از کرم ضد آفتاب استفاده نمایید.
چهار. لوازم آرایش برای محافظت از پوست کافیست
خیلیها گمان میکنند که استفاده از لوازم آرایشی از پوست در برابر آفتاب مراقبت میکند. ولی این 1 تصور اشتباه میباشد، آرایش تنها 1 لایه اضافی روی پوست درست کردن کرده و جنبه محافظتی ندارد. استفاده از کرم مرطوبکننده یا لوسیون بدن هم نمیتواند از پوست در برابر اشعههای خورشید مراقبت بکند.
مضرات استفاده از ضد آفتاب
ده کرم ضد آفتاب برتر برای انواع پوست
اگر به طور مداوم از محصول های آرایشی استفاده میکنید، میتوانید کرم ضد آفتاب رنگی را جایگزین کرم پودر کنید. کرم ضد آفتاب رنگی پوشانندگی مناسبی داشته و بافت سبکی هم دارد. در حالا حاضر ضد آفتاب بیزانس کرم پودری به دلیل کاور کامل پوست، ماندگاری بالا و رطوبت رسانی فروش بالایی در بازار محصول های پوستی دارد.
پنج. در هوای سرد و ابری نیازی به ضد آفتاب نیست
آفتابسوختگی و مشکلات پوستی ناشی از نور خورشید، فقط مربوط به فصل تابستان نیست. پرتوهای UVB که اشعههای عامل آفتاب سوختگی هستند در طول ماههای سرد سال قدرت کمتری دارند. ولی اشعههای UVA در کل سال شدت خود را حفظ کرده و سبب درست کردن سرطان پوست میشود. اغلب مردم در روزهای بارانی و برفی از زدن کرم ضد آفتاب خودداری میکنند؛
در حالیکه در چنین روزهایی، افراد در واقع بیشتر از یکبار در معرض تابش پرتوهای مضر خورشید قرار میگیرند. پس فرقی ندارد که در یک روز آفتابی به ساحل بروید یا در یک روز برفی اسکی نمایید در هر شرایطی، میبایست از ضد آفتاب استفاده نمایید.
چرا کرم ضد آفتاب سبب عرق شدید گونه میشود؟
گونه خیلیها بعد از زدن ضد آفتاب، بیش از اندازه عرق میکند؛ این موضوع سبب میشود که فرد تمایل چندانی به استفاده از ضدافتاب نداشته باشد. ولی چرا این اتفاق میافتد؟ ضد آفتاب 1 لایه محافظتی روی پوست درست کردن و سطح آن را صاف میکند. این لایه محافظ با بستن منافذ پوست، مانع از تنفس آن میشود. به همین دلیل پوست برای تنفس آغاز به تولید عرق و چربی میکند.
مضرات استفاده از ضد آفتاب
مطالب مرتبط :
