غذاهای ممنوع در شب پیش عروسی

غذاهای ممنوع در شب پیش عروسی

غذاهای ممنوع در شب پیش عروسی

 کافئین: نخستین چیزی که میبایست یادتان باشد این میباشد که کافئین روی بدن تأثیر می‌گذارد. دقیق تر بگوییم کافئین برخی افراد را عصبی می‌کند. حتماً شما هم یار ندارید روز عروسی‌تان بی‌تاب و عصبی باشید برای همین هم یادتان باشد قهوه و یا نوشیدنی‌های کافئین دار ننوشید.

اگر یکی از آن کسانی هستید که به مصرف قهوه عادت دارید تلاش نمایید از چند هفته پیش از جشن عروسی‌تان مصرف آن را کم نمایید و شب مراسمتان از مصرف آن بپرهیزید. اگر بخواهید به یک باره مصرف قهوه را قطع نمایید بدون شک دچار سردرد و خستگی خواهید شد. برترین نوشیدنی در روزهای پیش از عروسی آب میباشد.

نوشیدن آب باعث می‌شود که بدنتان به میزان کافی آب داشته باشد به خاطر این که حتی دهیدراته شدن بدن(یعنی کمبود آب بدن) هم باعث می‌شود که کم انرژی باشید و احساس خستگی بکنید.

و مواد غذایی که باعث نفخ معده می‌شوند: پیش از جشن عروسی‌تان ضروری میباشد که کلاً از مصرف برخی از خوردنی‌ها که باعث نفخ و گاز معده می‌شوند بپرهیزید. یعنی این که دوروبر نخود، لوبیا، بروکلی، انواع کلم و کلم بروکسل خط قرمز بکشید. نفخ معده بدون شک شما را در لباس عروس یا کت و شلوار دامادی‌تان غمگین و معذب خواهد نمود.

• مواد غذایی چرب: زمانیکه مواد غذایی چرب همچون لبنیات پرچرب، گوشت، مواد غذایی سرخ کردنی و پنیر میل نمایید هضم غذا به کندی انجام می‌شود و برای همین هم احساس سنگینی خواهید نمود. پس ضروری میباشد به هیچ‌وجه دوروبر مواد غذایی چرب نروید. توصیه می‌کنیم مواد غذایی کم چرب ولی سرشار از پروتئین همچون توفو یا ماهی میل نمایید.

• آدامس: خیلی‌ها آدامس می‌جوند تا دهانشان خوشبو شود. البته ضروری میباشد که در طول مراسم نفس خوشبویی داشته باشید ولی آدامس جویدن راه حل مناسبی نیست. به خاطر اینکه با جویدن آدامس، باد زیادی وارد معده‌تان می‌شود و همین مسئله هم باعث نفخ معده و گاز می‌شود.

خوراکی در روز ازدواج

به طور معمول آقای داماد میبایست ماشین گل بزند، عروس خانم سخت در آرایشگاه مشغول میباشد. بعدش هم که میبایست کلی ژست بگیرید و جلوی دوربین بروید، دیگر با این همه کار کی زمان می‌کنید چیزی میل کنید. اصلاً بعضی‌ها آن قدر هیجان دارند که به کل اشتهایشان را از دست می‌دهند. ما هم به شما حق می‌دهیم ولی بدنتان نیاز به انرژی دارد.

باک بنزین ماشین هم که خالی می‌شود راه نمی‌رود شما که جای خود دارید. بدانید که اگر انرژی کم بیاورید عصبی و کم طاقت خواهید شد. برای همین ضروری میباشد که روز عروسی‌تان با دقت بیشتری غذا بخورید. برترین کاری که می‌توانید بکنید این است: برای این که هم وقتتان تلف نشود و هم با انرژی و قبراق باشید از مواد غذایی انرژی‌زا استفاده نمایید.

به عنوان مثال برای صبحانه غلات کامل و میوه میل نمایید. نان سبوس‌دار با پنیر کم چرب و گردو و هم چنین یک عدد موز برای صبحانه پسندیده میباشد. برای ناهار یک بشقاب سالاد سبزیجات با یک غذای پروتئینی همچون ماهی میل نمایید. پیش از شام با پایان کارهایی که انجام داده‌اید به یک میان‌وعده نیاز دارید. یک تکه نان با کره‌ی بادام‌زمینی فوق‌العاده میباشد.

عروس شهر آماده خدمات رسانی در زمینه خدمات عروسی و خدمات زیبایی به شما عزیزان می باشد.

با درج آگهی در سایت عروس شهر از وبسایت شخصی و اشتراک سالانه برخوردار شوید.

——————————————————————

مطالب مرتبط: