خشکی پوست و راههای درمان آن

خشکی پوست و راههای درمان آن

فهرست مطالب :

خشکی پوست و راههای درمان آن : توصیه ها و نظرات مختلفی درمورد مواد طبیعی و ارگانیک برای درمان خشکی پوست از این و آن می شنویم. ولی کدام 1 از این مواد یا درمان ها برای پوست ما مفید است؟ اگر یار دارید درمورد خواص برخی از مواد طبیعی برای پوست تان بدانید، که اتفاقا بیشترشان در خانه خودتان هم پیدا میشوند، تا با استفاده از آنان خشکی پوست خود را درمان نمایید، این مطلب اطلاعات مفیدی در اختیار شما قرار میدهد.

هیچ می دانستید که راز رسیدن به پوستی سالم و درخشان 9 در داروخانه بلکه می تواند در آشپزخانه شما باشد. فهرست عواملی که علت خشکی پوست هستند، طولانی است؛ از عادات استحمام روزانه (مانند حمام آب داغ و خشک نمودن بدن با 1 حوله) و هوای بد زمستانی گرفته تا کاهش یا فقدان چربی های طبیعی پوست که با بالا رفتن سن بروز میکند.

درمان خشکی پوست با مواد طبیعی

خبر پسندیده این میباشد که ضروری نیست برای درمان خشکی پوست تان لزوما به 1 متخصص پوست مراجعه کنید؛ بلکه میتوانید درمانی طبیعی را به برنامه روزانه مراقبت از پوست تان اضافه نمایید. امکان دارد همین الان هم مواد اولیه ضروری برای این درمان پوست خشک را در آشپزخانه تان داشته باشید.

چطور مواد طبیعی می توانند به درمان پوست خشک یاری کنند؟

پوست سالم، نوعی چربی به نام سبوم تولید کرده که از پوست شما در مقابل از دست دادن رطوبت محافظت میکند. ولی فعالیتهای روزانه (مانند فراموش نمودن استفاده از مرطوب کننده یا شستن دست ها با صابون جامد) می توانند سبب از بین رفتن چربی طبیعی پوست شوند.

استفاده از روغن ها برای پوست بدون جوش (بروز جوش به دلیل ترشح بیشتر از اندازه سبوم است)، به بازسازی درخشندگی و لایه محافظتی پوست یاری می‌کند (البته 9 برای کسانی که چربی اضافی می تواند نتیجه ای نامطلوب برای شان به وجود آورد).راههای بسیاری برای استفاده از فواید مرطوب کنندگی روغن ها، چه به تنهایی یا در ترکیب با مواد دیگر و تهیه‌ لایه بردار یا ماسک خانگی تغذیه کننده وجود دارد.

خشکی پوست و راههای درمان آن

خشکی پوست و راههای درمان آن

برای مثل، روغن کرچک، روغن اسطوخودوس و روغن آووکادو درمان های طبیعی خوبی برای پوست خشک به شمار می روند، البته در صورتی که جوش نداشته باشد.طبق تحقیقی که در مجله بین المللی بیماری های پوستی در ژانویه سال 2014 منتشر شد، کسانی که به درماتیت آتوپیک یک نوع اگزما و حساسیت پوستی که با خشکی و خارش همراه میباشد، مبتلا بودند پس از استفاده از روغن نارگیل خالص بر روی پوست شان، نتایج فوق العاده‌ای را مشاهده کردند.

ده راه خانگی و طبیعی برای درمان خشکی پوست

1 راه آسان برای استفاده از روغن مورد علاقه تان (به خالص ترین شکل آن) این است که آن را در آب گرم وان ریخته و در وان بنشینید. پس از آن، به آرامی پوست خود را خشک نمایید و توجه داشته باشید که همه روغن را از روی پوست تان پاک نکنید.
هم چنین میتوانید این درمان های طبیعی را امتحان کنید:

یک. برای تسکین پوست خشک، 1 پاک کننده روغن زیتون تهیه نمایید

روغن زیتون به عنوان 1 پاک کننده و مرطوب کننده طبیعی عمل میکند.یکی از روغن های طبیعی فوق العاده، روغن زیتون میباشد که به عنوان 1 پاک کننده و مرطوب کننده طبیعی عمل میکند. این روغن را روی پوست بمالید و روی گونه خود را با 1 پارچه گرم و مرطوب بپوشانید. پس از خنک شدن، روغن اضافی را پاک نمایید.

روغن زیتون به عنوان 1 پاک کننده گونه ، گزینه مناسبی به شمار می‌رود؛ زیرا در حالی که پوست را پاک می‌کند، چربی طبیعی آن را از بین نمی برد.کرم مرطوب کننده حاوی روغن های گیاهی همچون روغن زیتون برترین کرم برای خشکی پوست گونه و دست میباشد و عملکرد بهتری در رطوبت رسانی طولانی مدت پوست دارد.

دو. 1 ماسک آووکادوی غنی و کرم همچون تهیه نمایید

اگر به دنبال ماسک برای خشکی پوست گونه خود هستید، نظر ما به شما ماسک خانگی آووکادو میباشد. برای تهیه‌ی این ماسک گونه، نصف 1 آووکادو را به شکل پوره در آورده و آن را با 1 قاشق چایخوری روغن زیتون مخلوط کنید؛میتوانید برای پوست زیاد خشک، 1 قاشق غذاخوری عسل هم به آن اضافه نمایید.

این ماسک را بصورت زده و گونه تان را پس از پانزده تا بیست دقیقه بشویید. پوست تان میبایست مرطوب شده باشد، ولی میتوانید با استفاده از مرطوب کننده همیشگی تان، تأثیر آبرسانی و مرطوب کنندگی ماسک را 2 برابر نمایید.

سه. برای درمان خشکی پوست ، از جوی دوسر استفاده نمایید

برای درمان خشکی پوست ، از جوی دوسر استفاده نمایید.افزودن 1 فنجان جوی دوسر به آب گرم وان، موجب آبرسانی مجدد به پوست خشک میشود. جوی دوسر، تسکین دهنده میباشد و به حفظ رطوبت جذب شده از آب وان در پوست یاری میکند.

چهار. 1 اسکراب طبیعی از شکر و روغن زیتون تهیه نمایید

با ترکیب روغن زیتون و شکر، 1 اسکراب لایه بردار و مرطوب کننده طبیعی تهیه نمایید. برای تهیه این اسکراب، نصف فنجان شکر را با 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط نمایید.هم چنین میتوانید 1 اسانس، همچون اسطوخودوس به آن اضافه نمایید که به این ترکیب، رایحه ای طبیعی می بخشد و سبب تمدد اعصاب میشود. این اسکراب را به آرامی روی پوست بمالید و بعدا گونه تان را با آب بشویید. در آخر، از 1 مرطوب کننده تسکین دهنده استفاده نمایید تا اثرات این لایه برداری به مدت بیشتری روی پوست تان باقی بماند.

خشکی پوست و راههای درمان آن (2)

خشکی پوست و راههای درمان آن (2)

پنج. با ماسک خانگی عسل و جوی دوسر، گونه تان را لایه برداری نمایید

جوی دوسر، 1 لایه بردار یا ماسک فوق العاده میباشد. 2 قاشق غذاخوری جوی دوسر را با 1 قاشق غذاخوری عسل و کمی آب مخلوط نمایید. بهتر میباشد کمی این مخلوط را حرارت بدهید و بعدا آن را روی پوست بمالید. میتوانید از آن به عنوان لایه بردار استفاده نمایید و پوست تان را بلافاصله با آب شسته یا به عنوان 1 ماسک تسکین دهنده و آبرسان، پوست را پس از گذشت پانزده تا بیست دقیقه بشویید.

شش. قبل از خواب از روغن نارگیل استفاده نمایید

از روغن نارگیل به عنوان کرم مرطوب کننده استفاده نمایید.روغن نارگیل در دمای اتاق به حالت جامد میباشد. پس قبل از خواب یا هر وقت دیگری، از آن به عنوان کرم مرطوب کننده استفاده نمایید. برای بهبود خشکی دست ها و پاشنه پا، آن را روی پوست زده و روی آن را با 1 جوراب ضخیم یا دستکش غیر پلاستیکی بپوشانید.

هفت. روغن محبوب تان را به آب وان حمام تان اضافه نمایید

روغن های گیاهی در رطوبت رسانی فوق العاده اند و به پوست در بازسازی لایه محافظ پوستی یاری می کنند. اغلب اوقات، شستن مداوم دست ها و گونه با آب و صابون، این لایه محافظتی و روغن های طبیعی محافظ پوست را از میان می برد.

شما میتوانید برای رفع خشکی پوست گونه و بدن، از روغن هایی که فاقد مواد حساسیت زا هستند، همچون روغن زیتون، نارگیل، جوجوبا، آرگان و آووکادو استفاده نمایید. چند قاشق غذاخوری از روغن مورد نظرتان را به آبی اضافه نمایید که از شیر وان حمام بیرون می‌آید.هم چنین میتوانید پس از استحمام، مقدار کمی از آن را به پوست خود بزنید تا پوست تان نرم و مرطوب باقی بماند.

ده. آلوئه ورا را به پوست خشک و آزرده بزنید

اغلب مردم فکر می کنند که ژل آلوئه ورا برای تسکین آفتاب سوختگی متناسب میباشد، ولی این ژل می تواند در طول ماه های خشک زمستان هم مؤثر باشد و موجب درمان خشکی پوست شود. تحقیقات نشان می‌دهد، آلوئه ورا می تواند قرمزی و التهاب وابسته به خشکی بیشتر از اندازه پوست و حتی علائم پیری را کاهش داده و به درمان جوش را یاری بکند.مراقب باشید!

پوست برخی افراد در تماس با آلوئه ورا از خود حساسیت نشان می‌دهد؛ پس بهتر میباشد قبل از استفاده از آلوئه ورا روی ناحیه گسترده ای از پوست، آن را روی قسمت کوچکی از پوست تان امتحان نمایید.

هشت. برای پوست های تحریک شده از کمپرس های شیر استفاده نمایید

شیر، حاوی خواص طبیعی ضد التهابی بوده و دارای اسید لاکتیک میباشد که این اسید، 1 لایه بردار طبیعی و ملایم به شمار می رود. هر بار به مدت پنج تا ده دقیقه از این کمپرس ها روی پوست استفاده کنید؛ چون این کمپرس ها برای پوست آزرده ای که دارای خارش است، زیاد موثر هستند.البته طبق اعلام آکادمی درماتولوژی امریکا، اسید لاکتیک می تواند موجب سوزش پوست ترک خورده شود، پس با احتیاط از آن استفاده نمایید.

نه. از 1 پاک کننده یا لایه بردار حاوی آنزیم میوه استفاده نمایید

آنزیم های میوه می توانند هنگام فصل خشکی پوست، نجات بخش آن باشند. در واقع، آلفا هیدروکسی اسیدها برای لایه برداری ملایم پوست و گونه که از سلول‌های مرده و تیره رنگ تشکیل شده میباشد، زیاد مفید هستند. 2 بار در هفته از 1 پاک کننده یا ماسک حاوی آنزیم میوه استفاده نمایید. برخی از این آنزیم ها در آناناس، کدو حلوایی و پاپایا وجود دارند.

خشکی پوست و راههای درمان آن (2)

خشکی پوست و راههای درمان آن (2)

پنج نظر متخصصان برای جلوگیری از بازگشت خشکی پوست

محافظت از پوست و جلوگیری از خشکی آن

اقدامات دیگری هم جود دارند که میتوانید برای محافظت از پوست خود و جلوگیری از خشکی آن انجام دهید:

هر روز پوست خود را آبرسانی نمایید

به محض این که از حمام بیرون می آیید، کرمی را که سرشار از ترکیبات غنی میباشد، به پایان بدن تان بزنید (هرچه لایه ضخیم تری از کرم مالیده شود، مواد غنی‌تری به پوست می رسد)

هنگام استحمام این نکته ها را رعایت نمایید

بنا به اعلام آکادمی درماتولوژی امریکا، میبایست از حمام آب داغ اجتناب کرده، وقت استحمام تان را به ده دقیقه محدود کرده و هم چنین به جای صابون های جامد خشک کننده، از شوینده های بدن ملایم تری استفاده نمایید.

پوست تان را در معرض مواد شیمیایی قوی قرار ندهید

این مورد شامل مواد الکلی و سرکه سیب میباشد. این مواد می ‌توانند سبب بدتر شدن خشکی پوست شده و حتی برخی مواقع موجب سوختگی پوست شوند.

مقدار زیادی آب بنوشید

زیاد شدن میزان آب مصرفی، به آبرسانی بدن یاری کرده و پوست را از داخل مرطوب میکند.

لباس متناسب فصل بپوشید

توجه نمایید این مورد فراتر از استفاده از کرم ضد آفتاب در تابستان برای محافظت از پوست در مقابل آفتاب سوختگی و هم چنین سرطان پوست میباشد. به یاد داشته باشید که قبل از بیرون رفتن در فصل زمستان، برای رفع خشکی پوست و پوسته پوسته شدن آن، دستکش بپوشید

مطالب مرتبط :

جدیدترین مطالب سایت

جراحی کاشت مژه

جراحی کاشت مژه

جراحی کاشت مژه: راهی برای داشتن مژه‌های پرپشت و دائمی جراحی کاشت مژه، یک روش پیشرفته و موثر برای بهبود ظاهر مژه‌های کم‌پشت است که

ادامه مطلب »
فیشال پوست

فیشال پوست

فیشال پوست: راهی برای داشتن پوستی شاداب و درخشان فیشال پوست، که به آن اسکین کر (Skin Care) هم می‌گویند، مجموعه‌ای از درمان‌های مراقبتی برای

ادامه مطلب »
امتیاز دهی :
5/5